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건강기능식품
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6개의 글
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오메가3 1,000mg만 보면 실제 함량을 놓칩니다
제품 앞면의 어유 1,000mg과 에이코사펜타엔산(EPA)·도코사헥사엔산(DHA)의 실제 합은 다른 숫자입니다. 1회 섭취량과 두 성분의 합을 먼저 확인하세요.
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유비퀴놀과 유비퀴논은 가격만큼 흡수율 차이가 날까
유비퀴놀은 일부 연구에서 혈중 CoQ10을 더 높였지만 임상 결과까지 늘 우수하다는 뜻은 아닙니다. 가격보다 1회 함량·제형·복용약을 함께 비교하세요.
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CoQ10이 피로에 도움이 되는 경우와 아직 모르는 것
CoQ10은 피로 지표를 다룬 연구가 있지만 누구에게나 즉시 활력을 주는 성분은 아닙니다. 유비퀴놀·스타틴·PQQ 문구보다 형태·함량·제형부터 봅니다.
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PQQ의 피로·집중력 효과는 사람 연구가 아직 적습니다
PQQ의 사람 대상 연구는 규모가 작고 제조사 지원 연구가 포함돼 있습니다. 미토콘드리아·집중력 광고와 실제 시험 결과, 1회 함량을 따로 읽어야 합니다.
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아스타잔틴의 피부 효과, 임상시험에서 확인된 범위
아스타잔틴은 피부 수분·탄력 지표에서 가능성이 보였지만 연구 규모가 작고 주름 결과는 일관되지 않았습니다. 피부 광고와 국내 기능성 표시를 나눠 봅니다.
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마그네슘을 먹고 설사했다면 제품을 바꾸기 전에 볼 네 가지
마그네슘 뒤 설사가 반복되면 제품을 바꾸기 전에 실제 함량, 형태, 한 번에 먹은 양, 공복·중복 섭취를 확인합니다. 탈수나 심한 복통이 있으면 진료를 받으세요.