피부에 진드기가 붙어 있으면 병원에 갈 때까지 기다리지 말고 가능한 한 빨리 떼어냅니다. 끝이 가는 핀셋을 피부에 바짝 대고 진드기가 붙은 쪽을 잡아 천천히 위로 당기세요. 비틀거나 기름을 바르는 방법은 피합니다.
핀셋을 피부 가까이 대고 곧게 당깁니다
- 손을 씻고 끝이 가는 깨끗한 핀셋을 준비합니다.
- 진드기의 배를 누르지 않도록 핀셋 끝을 피부에 최대한 가깝게 댑니다.
- 붙어 있는 부분을 잡고 일정한 힘으로 천천히 위로 당깁니다. 좌우로 돌리거나 갑자기 젖히지 않습니다.
- 물린 자리와 손을 비누와 물로 씻습니다. 알코올이나 손 소독제를 사용할 수도 있습니다.
- 머리카락 사이, 귀 뒤, 겨드랑이, 허리선, 사타구니, 무릎 뒤에도 다른 진드기가 없는지 살핍니다.
작은 입 부분이 남으면 피부를 파지 마세요
표면에서 핀셋으로 쉽게 잡히는 조각만 제거합니다. 깊이 박힌 작은 조각을 바늘이나 칼로 파내면 상처가 커질 수 있습니다. 쉽게 나오지 않으면 건드리지 말고, 물린 자리가 점점 붉어지거나 뜨겁고 아파질 때 진료받으세요.
바셀린·식용유·매니큐어·불은 쓰지 않습니다
진드기가 스스로 떨어지기를 기다리며 바셀린이나 식용유를 바르거나, 매니큐어·라이터·뜨거운 물건을 대지 마세요. 제거가 늦어지고 피부에 화상을 입힐 수 있습니다. 떼어낸 진드기도 맨손으로 으깨지 말고 밀폐 용기나 지퍼백에 넣어 처리합니다.
날짜·장소·물린 부위를 휴대전화에 남깁니다
진드기를 발견한 날짜와 제거한 시각, 최근 텃밭·벌초·등산·캠핑 장소, 물린 부위를 적어 두세요. 제거 전후 사진도 같은 거리에서 찍어 두면 피부 자국의 변화를 비교하기 쉽습니다. 진드기 검사 결과를 기다리느라 증상 진료를 미루지는 않습니다.
야외활동 뒤 2주 안에 열·구토·설사가 생기면 당일 진료받습니다
질병관리청은 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)이 주로 4~11월에 발생한다고 안내합니다. 풀숲이나 농작업에 다녀온 뒤 2주 안에 고열, 오한, 심한 피로와 근육통, 메스꺼움·구토·설사가 생기면 그날 의료기관에 연락하세요. 접수할 때 활동한 지역과 날짜, 진드기를 보았거나 제거했는지를 먼저 말합니다.
의식이 흐리거나 출혈이 멈추지 않으면 119
깨우기 어렵거나 말이 어눌해지고, 쓰러질 듯 심하게 어지럽거나, 숨쉬기 힘들고, 코피·잇몸출혈이 멈추지 않으면 직접 운전하지 말고 119에 신고하세요. 최근 야외활동 날짜와 장소를 구급대에 알립니다.
벌초·텃밭·등산 뒤에는 옷과 피부를 함께 봅니다
귀가하면 입었던 옷을 분리해 세탁하고 샤워하면서 몸을 확인합니다. 머리카락과 귀 주변, 겨드랑이, 허리, 사타구니, 무릎 뒤처럼 접히거나 잘 보이지 않는 부위를 밝은 곳에서 살펴보세요. 풀밭에서는 긴소매와 긴바지, 양말을 착용하고 등산로 밖 풀숲에 들어가지 않는 편이 좋습니다.
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근거와 출처
대표 이미지: 성체 암컷 Haemaphysalis longicornis. 사진 James Gathany, CDC Public Health Image Library ID 22886, 미국 연방정부 저작물로 퍼블릭 도메인. HealthyWell에서 16:9로 크롭하고 웹용으로 변환했습니다.